witaj, przede wszytskim opisz swoj przypadek? w jakich okolicznosciach zadzialal uraz? na stany zapalne bardziej przyda sie chocby wysoka dawka kwasow omega 3, czy MSM, witamina C srednio;-)
Witam, preparaty z żelazem należy przyjmować między posiłkami (przed południem) i najlepiej popijać je sokiem pomarańczowym - witamina C zwiększa przyswajanie żelaza. Z tych dwóch produktów poleciałbym Chela Ferr Forte, gdyż jest bardziej wydajne.
Stary nie bierz tak wszystkiego do siebie. To nie jest kurde benzopiren czy azbest %-) Tlenek azotu jest potencjalnie szkodliwy ale jest bardzo mało prawdopodobne byś zachorował na jakiś nowotwór. Jak się boisz to kup sobie zwykłą kofeinę i będzie po problemie. A z witaminą C to też bym nie przesadzał bo w duzych ilościach może jednak zaszkodzić [...]
[...] będzie się tym zająć - pamiętaj, żeby nie wstrzymywac oddechu więcej niż musisz, podczas treningu nie dźwigaj na bezdechu. Poza tym łagodnie obniżą ciśnienie antyoksydanty - witamina C, tabletki czosnkowe, HMB. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi [...]
Kompleks witamin np http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html omega 3 http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html witamina c i D http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_C-1000-opis28360.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Vitamin_D3-opis28361.html
Produkt Activity jak sama nazwa wskazuje to cały kompleks witaminy B, a Megabola to tylko wit. B12, a cena większa, więc wniosek jest chyba oczywisty Co do czeskiego Dibencoside to tak jakbyś się zapytał, która witamina C jest lepsza, polska czy czeska. Odp. tańsza
Jade do wloch. A moze bym zapakowac clomid do listkow z jakimis witaminami np witamina C wlozyl do opakowania moze nie beda grzebac. Lece samolotem i sie troche boje bo zeby to byl autobus to bym***** kladl.
osobiscie nie stosuje gotowych produktow. sam robie mix po treningu typu: bialko wpc 30g+carbo 25-50g+bcaa 10g+laucyna 3g+aminy egzogenne 4c+5-10g kreatyny+witamina c 1g+megnez+witaminy hi teca troche tego jest
Niestety, etykiety zarówno polskie jak i czeskie drukowane są w Czechach i czasami jakaś "literówka" się przydarzy. Ostatnio mieliśmy tak z jakimś gainerem, że liczba chyba węgli na porcję nie była proporcjonalna do tej na 100g. Zwykły ludzki błąd. Na Polskę idzie witamina C 900mg w kapsułce.
bcaa przed i po treningu, ew. jeszcze rano na czczo. mzb przed snem a resztę do posiłków- od sniadania. np. do śnaidania; gold omega i wapn do drugiego witaminy i wapń do obiadu witamina c i wapn
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ale masz za mało kalorii na start i nie będziesz miał z czego ucinać. Jeśli profilowe aktualne to nie ma co redukować Z suplementów complex witamin, b complex, witamina c, d3, kwasy tłuszczowe omega 3